الاستعداد للتحرك؟ جئت إلى المكان الصحيح. يضع رفع الأثاث الثقيل الكثير من الضغط على أجسادنا. إذا لم تكن حريصًا ، فقد تكون أيام أو أسابيع من آلام الظهر في المستقبل. لكننا هنا للمساعدة. دعنا نتعرف على كيفية رفع الأثاث الثقيل بالطريقة التي يقوم بها المحترفون.
- إذا كنت ستنقل أثاثًا كبيرًا ، فمن الأفضل تفكيكه إذا كان ذلك ممكنًا. عدد قليل من الأثاث في هذه الأيام معياري. يمكنك تفكيكها بحيث يسهل عليك وضعها في صندوق.
- تحتاج إلى تجهيز أدواتك لإزالة تلك البراغي والمسامير. يمكن أن يكون هذا مفك براغي أو كماشة طويلة الأنف. تأكد من أن لديك مساحة تخزين لها حتى لا تواجه أي مشكلة في تجميعها مرة أخرى.
- إذا كانت أرجل الأرائك والطاولات قابلة للفصل ، فقم بإزالتها. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل عليك تحريكها عبر فتحة الباب.
- لتجنب الخدوش ، يمكنك أيضًا لف أثاثك بغلاف بلاستيكي. لفها بإحكام حول المفاصل والأجزاء الحساسة من أغراضك لتوفير الحماية. لتأمين أغراضك داخل الشاحنة ، يمكنك استخدام البطانيات المتحركة والأشرطة المتحركة.
- يمكنك أيضًا استخدام أغطية الحاويات البلاستيكية لتغطية الأشياء الصغيرة. هذا يمنع الغبار والرطوبة من الالتصاق على أسطحها.
العفش الثقيل هو عمل جاد يقوم به المحركون المحترفون طوال الوقت. لديهم تقنيات بسيطة تجعل عملهم أكثر كفاءة وأقل إجهادًا. في نهاية اليوم ، لن ترغب في المعاناة من آلام الظهر السيئة ، أليس كذلك؟
هناك العديد من الأدوات البسيطة التي يمكنك استخدامها والتي يمكن أن تساعد في حمل الأحمال الثقيلة. وهذا يشمل أحزمة الرفع ، ومنزلقات الأثاث ، وحبال المراتب ، والأثاث دوللي.
منزلقات الأثاث
ستستخدم هذا العنصر لتحريك الأرائك وإطارات الأسرة بسلاسة على الأرض. ستضعه تحت كل أرجل من الأثاث. يقلل الاحتكاك مع حماية قدم الساق من الخدوش.
فراش حبال
باستخدام هذه الأداة ، سيكون من الأسهل بالنسبة لشخصين حمل مرتبة لأعلى ولأسفل بضع درجات. بغض النظر عن حجم المرتبة ، تساعد هذه الرافعة في جعلها أكثر أمانًا وفعالية في حمل المرتبة.
أثاث دوللي
الأثاث أو الدمية المتحركة عبارة عن عربة على شكل حرف L يمكن أن تحتوي على عجلتين أو أربع عجلات. تحتوي على منصة مسطحة حيث يمكنك وضع أثاث ثقيل بحيث يسهل عليك حملها. يمكنك استخدامه لتحريك الثلاجة والأجهزة والأرائك والسجاد.
دوللي الكتف شخصين
دمية الكتف هي حزام مطاطي متصل بكتفك. يتم إرفاق العنصر الثقيل الذي تريد حمله بالدمية وترك يديك حرتين وقادرة على المساعدة
في الرفع بشكل صحيح. إن ساقيك وجذعك هما اللذان يبذلان القوة لحمل العنصر ، مما يقلل من خطر الإصابة بآلام الظهر
ما هي أفضل طريقة لتحريك مرتبة ثقيلة؟
قم بقياس أبعاد مرتبتك وأضيق مساحة ممكنة ستحتاج إلى المرور خلالها عند تحريكها. خطط لطريق إخراج مرتبتك من منزلك. بعد ذلك ، استخدم حمالة المرتبة ، حتى يسهل عليك حملها مع أخيك أو زوجتك.
كيف تحرك أريكة ثقيلة؟
ستحتاج إلى قياس حجم الأريكة الخاصة بك وأضيق مساحة يجب أن تمر بها عند إخراجها من منزلك. إذا كان من الممكن إزالة الساقين ، فافصلهما ووضعهما في كيس آمن أو كيس بلاستيكي. يمكنك استخدام طريقة الارتفاع المنخفض وبمساعدة دوللي الكتف..